キックボクシング Tweet Pocket キックやパンチを思いっきりすると、 ストレス発散になることは想像できますよね。 でも、それ以上の効果があるらしいのです。 キックやパンチで力を発散させると、 眠っていた力を心と体が思い出す。 すると、体が強くなると同時に 心も強くなるそうです。 格闘技をやっていると、 自然と心も強くなるようですね。 更新日2015-09-22