健康・美容」カテゴリーアーカイブ

ルイボスティー

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rooibos tea

ルイボスティーの効果・効能は、
美肌効果、不妊・妊活、老化防止、代謝の改善、ダイエット効果、アトピー性皮膚炎の改善、花粉症の改善、アレルギーの減少、加齢臭の低下、ストレスの軽減、安眠、二日酔い、などなど、活性酸素を除去する能力があるので不老長寿の飲み物と言われています。

そして、ノンカロリー、ノンカフェイン。

飲まない理由がありません。( ̄ー ̄)bグッ!


 

パレオダイエット

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パレオダイエット、
またまた新しいダイエット法ですね。

パレオとは「パレオリシック」で、旧石器時代のことで、
旧石器時代の狩猟採集民族が食べていたような食生活にして痩せましょう、
ということです。

具体的には、肉、魚、野菜中心に食べて、穀物、豆類、砂糖、植物油はダメ。
ナッツや卵は大丈夫で、果物もちょっとならオッケイ。

調味料も塩、ハーブ、スパイスのみで、かなりの薄味。

心臓病・高血圧・糖尿病・がん、などの「文明病」を予防できると言っていますが、
やり過ぎには注意してください。


 

アルコール使用障害

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「アルコール依存症」という名称を「アルコール使用障害」にしましょうと
日本精神神経学会が発表しましたが、

どーでしょう?

なんかぼやけて意味がわからなくなりますよね。

西原理恵子さんが、
「アルコール依存症は病気です。本人の意志だけでは治りません。
病気として治療しなければならないことをわかってほしい。」
というようなことを言っていました。

「症」を取らないで欲しいですね。


 

ヒゲー女

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ヒゲ~女(ひげーじょ)って、髭の生えた女子。

男並みの髭が生えてくることがあるそうですね。

原因はストレス。

ストレスをうけていると、
テストステロンが分泌されるそうです。

テストステロンとは男性ホルモン。

男性ホルモンが多くなって、ヒゲが濃くなるそうです。

ストレスは病気の元になるだけでなく、
女性を男性化してしまうんですね。


 

暗髪

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暗髪(くらがみ)。

イマイチどんなもんかわからない。

黒髪ではないけれど、
暗めのヘアカラーということ。

黒髪と茶髪の中間ってことですね。

黒髪がいいんだけれど、
重くて難しいので、ちょっとだけかるくしてみよ。

って感じですかね。