「健康・美容」カテゴリーアーカイブ

不眠

不眠の日。

毎月２３日は、ふ(2)みん(3)の日、
ということです。

日本人の半分が不眠症状を持っているそうです。

私は不眠ではないのですが、
逆にショートスリーパーになりたくて、
日々チャレンジしています。

寝れない…、
と思うから寝られない時があるようなので、
短時間睡眠になりたい！と目標を持てば、
逆に寝りたい欲求が強くなるので、
ぐっすり寝られるような気がします。

指圧

指圧の日、
ということですが、

4（し）８（あつ）で４月８日。

ちょっと苦しい語呂合わせですね。(^^)

PM2.5

中国の気象局と中国政府の研究機関が、
大気汚染物質PM2.5は、
ヒトの生殖能力や免疫に影響を及ぼすと発表。

「死亡率が上がり、呼吸器や心臓の悪化を招き、
生殖能力と免疫にも影響を及ぼす」
とテレビで見解を示したそうです。

最近、PM2.5は肺がん物資と公表されましたが、
ますますヤバイ感じですね。

高血圧温泉

たけしのみんなの家庭の医学で、
高血圧に効く温泉が紹介されていました。

高血圧には硫黄泉の硫化水素が効くそうです。

おすすめの温泉は「万座温泉」。

毎日温泉に入る、
万座温泉で住み込みで働く従業員の血圧は、
みんな正常。

万座温泉に住みたい。

西城秀樹脳梗塞

日テレ24時間テレビで、
2度の脳梗塞から復活した西城秀樹さんが、

ヤングマン

歌っていましたが、

感動しましたね。

涙ぐんで歌っている姿に
ジーンとしました。