シルク姉さん Tweet Pocket 美容番長シルク姉さんが、 光浦靖子とニューヨークへ恋人探しに行く計画があると。 光浦靖子は別として、 シルクさんなら恋人の1人や2人すぐに見つかるだろうに。 シルク姉さんの美容に対する根性と努力は、 スゴイですよね。 前にテレビで見た、 ホウレイ線防止のための美顔筋トレ。 いいとは思いますが、 毎日、それも1日数回の美顔筋トレをしているそうで、 とても真似できないですよ。
IQアップ Tweet Pocket カレーって脳を活性化するそうです。 集中力、やる気、統合力がアップして、 IQも向上するとか。 ストレスも抑えられるそうなので、 イチローの朝カレーも理にかなっていたのですね。 いまはイチロー、 朝カレーは止めてしまったそうですが…。
ウエスト 部分痩せ Tweet Pocket よく部分痩せって聞くけれど、 ウエスト（お腹まわり）のダイエットが 一番ムズカシイですよね。 年をとればとるだけ痩せにくくなってくる。 省エネ体質になってしまうのですよね。 まー、 単純に、 食う量減らせ！ ということなのですが、 なかなか…。
キックボクシング Tweet Pocket キックやパンチを思いっきりすると、 ストレス発散になることは想像できますよね。 でも、それ以上の効果があるらしいのです。 キックやパンチで力を発散させると、 眠っていた力を心と体が思い出す。 すると、体が強くなると同時に 心も強くなるそうです。 格闘技をやっていると、 自然と心も強くなるようですね。
